Calistree
›
Latihan
› Menekuk lunge samping berlutut
Menekuk lunge samping berlutut
(Gerakan lunge rendah dengan bungkukan samping, Kneeling lunge side bend, Low lunge with side bend)
flexibility
Pohon Keterampilan
Latihan Serupa
Tap siku lunge
Lunge tap and open
Split depan sebagian dengan dukungan
Sudut samping yang diputar dengan tangan doa
Pose sudut samping diperpanjang
Peralatan
Tanah (tangan atau tubuh)