Marche en grand écart (Marche straddle debout, Middle split walk, Standing straddle walk)

Technique

1. En partant de la position debout, écartez lentement vos pieds sur les côtés aussi loin que possible.
2. Puis ramenez-les.

Exercices similaires

• Squat plié sur les pointes
• Position large de cavalier
• Squat large
• Shiko
• Écartement partiel au milieu soutenu

Équipement

• Sol (debout)