Mainan tentara gila belakang (Crazy toy soldier back)

Teknik

1. Melompat dengan kaki bergantian. Kaki yang tidak melompat diangkat ke belakang.
2. Angkat lengan yang berlawanan dengan kaki yang diangkat lurus ke atas kepala.
3. Berpindah secara eksplosif dari satu posisi ke posisi berikutnya.

Latihan Serupa

• Mainan tentara gila depan
• Mainan tentara gila samping
• Jumping jack frontal
• Lompatan dengan putaran batang tubuh
• Loncat jumping jack lateral

Peralatan

• Tanah (berdiri)