Calistree
›
Latihan
› Lingkaran kaki berbaring
Lingkaran kaki berbaring
(Lying leg circle)
flexibility
Pohon Keterampilan
Latihan Serupa
Menekan tangan duduk dengan kaki terentang
Peregangan straddle duduk dibantu
Peregangan hamstring berlutut
Pembuka pinggul berlutut setengah
Kompresi pike duduk satu kaki
Peralatan
Tanah (tangan atau tubuh)