Liggende gekruiste teenaantikken (Ster teenaantikken sit-up, Lying cross toe touch, Star toe touch situp)
Vaardigheden
Techniek
- Ga op je rug op de grond liggen, met je armen en benen gespreid.
- Til één been en de tegenovergestelde arm recht omhoog en crunch om met je hand de voet aan te raken.
- Keer terug naar de startpositie en herhaal aan de andere kant.