Calistree
›
Oefeningen
› Kruiwagen squat
Kruiwagen squat
(Wheelbarrow squat)
strength
Vaardigheden
Spieren
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (lang)
Rechte dijspier
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
Serratus anterior
Rechte buikspier
Externe schuine buikspier
Interne schuine buikspier
Vergelijkbare oefeningen
Dubbele squat touchdown
Lange front plank
Dubbele plank
Front plank squat
Hoge box
Uitrusting
Oefenpartner