Calistree › Oefeningen › Kruiwagen push-up

Kruiwagen push-up (Wheelbarrow pushup)

strength

Spieren

Anterior deltoideus
Grote borstspier (claviculaire kop)
Triceps brachii (lange kop)
Driekoppige armspier (mediale kop)
Driekoppige armspier (laterale kop)
Serratus anterior
Rechte buikspier
Externe schuine buikspier
Interne schuine buikspier

Vergelijkbare oefeningen

Dubbele plank basis push-up
High-five opdrukken
Dubbele plank vliegen push-up
Lage dubbele push-up
Piramide push-up

Uitrusting

Oefenpartner