Calistree
›
Oefeningen
› High-five opdrukken
High-five opdrukken
(High-five pushup)
strength
Vaardigheden
Spieren
Rechte buikspier
Externe schuine buikspier
Interne schuine buikspier
Serratus anterior
Anterior deltoideus
Grote borstspier (claviculaire kop)
Triceps brachii (lange kop)
Driekoppige armspier (mediale kop)
Driekoppige armspier (laterale kop)
Vergelijkbare oefeningen
Dubbele plank basis push-up
Dubbele plank vliegen push-up
Kruiwagen push-up
Piramide push-up
Lage dubbele push-up
Uitrusting
Oefenpartner
