Calistree › Oefeningen › Kruiwagen opdrukken met squat

Kruiwagen opdrukken met squat (Wheelbarrow pushup with squat)

strength

Spieren

Anterior deltoideus
Grote borstspier (claviculaire kop)
Triceps brachii (lange kop)
Driekoppige armspier (mediale kop)
Driekoppige armspier (laterale kop)
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (lang)
Rechte dijspier
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
Serratus anterior
Rechte buikspier
Externe schuine buikspier
Interne schuine buikspier

Vergelijkbare oefeningen

Lage dubbele push-up
Dubbele plank vliegen push-up
Dubbele plank basis push-up
Piramide push-up
High-five opdrukken

Uitrusting

Oefenpartner