Calistree
›
Oefeningen
› Kikker elleboog hevel
Kikker elleboog hevel
(Ingestopte elleboog hevel, Frog elbow lever, Tuck elbow lever)
strength
Vaardigheden
Spieren
Anterior deltoideus
Grote borstspier (claviculaire kop)
Vergelijkbare oefeningen
Rechthand kraai pose
Planche leun
Staande Duitse hangt
Knielende Duitse hang
Dynamische planche leunen
Uitrusting
Laag duwapparaat