İsveç çubukları

İsveç çubukları (Stall barlar)

İsveç çubukları - Ekipman details, related exercises, and more.

En iyi egzersizler

  1. Bar triceps şınavı
  2. Tutucu yan plank
  3. Bacakları açarak yan plank
  4. Kalça fleksör karın sıkılaştırma
  5. Bacakları içe çekilmiş ejder bayrağı