Heup adductie

Heup adductie - Gewricht details, related exercises, and more.

Betrokken spieren

Topoefeningen

  1. Heup Cirkels
  2. Zittende piriformis rek
  3. Geassisteerde knie Kopenhagen plank
  4. Brede squat
  5. Zittende piriformis beenlift