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Exercices
› Haussement de hanche
Haussement de hanche
(Soulèvement de hanche, Hip hike, Hip hitch)
strength
flexibility
balance
Arbre de compétences
Muscles
Moyen glutéal
Petit glutéal
Court fléchisseur des orteils
Long fléchisseur des orteils
Long fléchisseur de l'hallux
Court fléchisseur de l'hallux
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