Calistree
›
Latihan
› Handstand kaki terpisah
Handstand kaki terpisah
(Split legs handstand)
strength
balance
Pohon Keterampilan
Otot
Trapezius bawah
Serratus anterior
Deltoid posterior
Trapezius atas
Levator scapulae
Latihan Serupa
Handstand dengan dukungan 5 jari straddle
Handstand straddle dengan dukungan 4 jari
Handstand dengan dukungan 5 jari
Handstand bahu ketuk straddle
Handstand dengan dukungan 4 jari
Peralatan
Tanah (tangan atau tubuh)