Anda seharusnya sudah cukup nyaman dengan Handstand biasa sebelum mengerjakan yang satu ini. Meskipun penurunan pusat massa membuat keseimbangan sedikit lebih mudah, pergeseran anteriornya membutuhkan lebih banyak kekuatan dan fleksibilitas untuk dapat menahan posisi tersebut.
Tips bentuk
Usahakan bahu Anda tetap terbuka (180 derajat Shoulder flexion backward ), sehingga pergelangan tangan, bahu, dan pinggul Anda semuanya berada dalam satu garis. Karena pergeseran pusat massa, garis tersebut akan sedikit miring ke belakang.
Catatan: video saat ini tidak menunjukkan bentuk yang sempurna; bahu seharusnya lebih terbuka.