Calistree
›
Oefeningen
› Hand naar hand push-up
Hand naar hand push-up
(Hand to hand pushup)
strength
Vaardigheden
Spieren
Anterior deltoideus
Grote borstspier (claviculaire kop)
Triceps brachii (lange kop)
Driekoppige armspier (mediale kop)
Driekoppige armspier (laterale kop)
Serratus anterior
Vergelijkbare oefeningen
Lange front plank vlieg push-up
Lange front plank basis push-up
Hoge dubbele push-up
High-five opdrukken
Dubbele plank vliegen push-up
Uitrusting
Oefenpartner
