Calistree
›
Oefeningen
› Half knielende heup opener
Half knielende heup opener
(Half kneeling hip opener)
flexibility
Vaardigheden
Vergelijkbare oefeningen
Staande heupcirkels
Ondersteunde verticale kikker
Verticale kikker
Viervoetige rock back
Liggende beencirkel
Uitrusting
Grond (handen of lichaam)