Half crimp medio (Half crimp medium)
Albero delle abilità
Tecnica
- Posiziona la punta delle dita su una tacca di medie dimensioni di una trave da arrampicata.
- Assumi una posizione delle dita a mezzo-crimp (seconda nocca piegata di 90 gradi).
- Rimani appeso con tutto il peso del corpo per la durata richiesta.
Esecuzione
- Mantieni le dita a un angolo rigoroso di 90 gradi.