Good morning en sentadilla ancha (Wide squat good morning, Standing bent-legs good morning, Horse stance hinge)
Árbol de habilidades
Técnica
- Comienza en la posición más baja de un Wide squat (pies separados y apuntando hacia afuera, rodillas flexionadas a unos 90 grados, pecho erguido).
- Manteniendo la espalda recta, flexiona desde las caderas para bajar el tronco lo más posible, luego vuelve a subir lentamente.