Gewogen eenbenig kuitheffen (Weighted single leg calf raise)

Name: Gewogen eenbenig kuitheffen demo
Uploaded: 2026-06-05T16:42:22.174Z
Duration: 15 s
Description: Gewogen eenbenig kuitheffen: Categories: Kracht. Spieren: Gastrocnemius, Soleus, Korte teenbuiger, Flexor digitorum longus, Flexor hallucis longus, Korte halluxbuiger. Snelheid: Dynamisch.