Deze oefening is een uitstekende voorloper op de One-arm handstand en een natuurlijke progressie vanuit de Narrow handstand .
Plaats de ene hand over de andere. De onderste hand is de basishand en moet het grootste deel van het gewicht dragen; 80% van de druk-balans moet op deze hand gericht zijn. De ondersteunende hand bovenop de basishand moet actief, maar licht zijn, zodat deze de correcties van de basishand niet verstoort.
Aangezien het gewicht asymmetrisch wordt ondersteund, kan het gemakkelijker zijn om vanuit een radslag-achtige positie in te gaan. Als de linkerhand de onderste basishand is, loop dan beide voeten iets naar links na het plaatsen van de handen. Het rechterbeen moet omhoog zwaaien voor de pseudo-radslag ingang.
Ingaan in een Straddle position zou de gemakkelijkste positie moeten zijn om te balanceren. Zodra er een zekere mate van comfort is bij de ingang en Straddle position met de Stacked hands handstand , dan wordt vormverkenning aanbevolen (rechte benen, Tuck position , ...)