Futebol (Soccer, Football)
Árvore de habilidades
Técnica
- Para passar e chutar, coloque o pé de apoio ao lado da bola e bata nela com a parte interna do pé ou com o peito do pé.
- Conduza a bola com toques curtos, mantendo-a perto dos pés.
- Faça embaixadinhas para treinar o domínio de bola: mantenha a bola no ar com os pés e as coxas.
Dicas de formulário
- Fique apoiado na parte da frente dos pés, com os joelhos levemente flexionados.
- Mantenha a cabeça erguida entre um toque e outro.