Flexión y extensión del brazo (Arm flexion extension)

Técnica

1. Párate erguido.
2. Balancea un brazo hacia arriba y balancea el otro brazo hacia atrás.
3. Cámbialos y repite.

Ejercicios similares

• Círculos opuestos con los brazos
• Círculos con los brazos
• Estiramiento de pecho de pie
• Estiramiento de tríceps tras cabeza
• Saludo hacia arriba

Equipo

• Suelo (de pie)