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Ejercicios
› Flexión hacia adelante de pie con medio loto atado asistido por bloque
Flexión hacia adelante de pie con medio loto atado asistido por bloque
(Ardha Baddha Padmottanasana asistido por bloque, Block-assisted Half Bound Lotus Standing Forward Bend, Block-assisted Ardha Baddha Padmottanasana)
flexibility
balance
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Equipo
Bloque de yoga