Flexión de cuello

Flexión de cuello - Articulación details, related exercises, and more.

Músculos involucrados

Ejercicios principales

  1. Calentamiento de cuello (antiguo)
  2. Parada de trípode con rodillas en caja
  3. Flexión y extensión de cuello
  4. Círculo con el cuello
  5. Encogimiento de cuello