Feuille pliée (Folded leaf)
Arbre de compétences
Technique
- Le porteur s'allonge sur le dos et place ses pieds sur les hanches du voltigeur.
- Le voltigeur se penche en avant et se suspend en Pike position inversée, le torse drapé sur les jambes du porteur.
Conseils de forme
- Base : Assurez-vous que vos pieds sont positionnés fermement au niveau des plis de l'aine du flyer.
- Flyer : Détendez le haut de votre corps et laissez la gravité aider l'étirement.