Estrela (Star)
Árvore de habilidades
Técnica
- A base começa deitada de costas e o flyer começa em pé na cabeça da base.
- Usando uma Hand-to-hand grip , o flyer flexiona os quadris e coloca os ombros nos pés da base.
- O flyer dá um pequeno salto para uma Tuck position , certificando-se de carregar as mãos e os pés da base.
- Quando estiver estável, estenda as pernas.
- Para sair, a base abaixará os pés enquanto o flyer volta para a posição de tuck e, em seguida, desce.
Dicas de formulário
- Tempo com um leve balanço para calibrar.
- Ambas as pessoas devem manter um Hollow body .
- O flyer deve tomar cuidado para não cair sobre a cabeça da base.