Estiramiento de separación lateral de pie (Side standing straddle stretch)

Técnica

1. Párate con las piernas bien abiertas.
2. Inclina tu cuerpo hacia un lado.

Ejercicios similares

• Sujeción del dedo del pie con la pierna lateral de pie
• Postura de la media luna
• Estiramiento del dedo del pie en straddle de pie
• Pose del triángulo girado con yemas
• Pose de la pirámide con codos agarrados

Equipo

• Suelo (de pie)