Calistree
›
Oefeningen
› Een-armige dijstand
Een-armige dijstand
(One-arm thigh stand)
balance
Vaardigheden
Vergelijkbare oefeningen
Omgekeerde vogel
Plank lift naar handstand
Hoge dubbele push-up
Lange front plank basis push-up
Lange front plank vlieg push-up
Uitrusting
Oefenpartner