Duvar el duruşu yürüyüş (Wall handstand walk)
Beceri Ağacı
Teknik
- Göğsünüz duvara dönük ve ayaklarınız duvara yaslanmış şekilde bir Handstand pozisyonuna girin.
- Ağırlığınızı tek elinize aktarın ve boşta kalan elinizle yana doğru küçük bir adım atın.
- Yana doğru yürümek için ayaklarınızı duvar boyunca ellerinizle senkronize bir şekilde hareket ettirin.
Form ipuçları
- Core sıkı ve kolların tamamen kilitli olsun.
- Göğsünü duvara dönük tut.