La base et le voltigeur commencent debout, face à face.
La base et le voltigeur se saisissent les coudes, la base prend la Chair pose et le voltigeur place son pied en travers des cuisses de la base, juste au-dessus de ses genoux.
Après avoir trouvé le Tempo ensemble, le voltigeur fait un petit saut et prend appui sur la jambe posée sur la base, tandis que l'autre jambe passe entre ses bras et autour de la nuque de la base.
Le voltigeur doit contracter fortement ses orteils pour « s'accrocher » autour de la nuque de la base.
Tout en maintenant le contact avec les deux mains, faites glisser votre prise jusqu'aux poignets de l'autre.
Une fois stable, relâchez le bras extérieur du voltigeur tout en maintenant le contact avec son bras intérieur.
Pour sortir, reconnectez les deux mains, puis le voltigeur décroche le pied supérieur et le repose au sol.
Conseils de forme
Flyer, votre pied inférieur finira juste au-dessus des genoux de la base, ou autour du milieu de ses cuisses.
Base, plus vous vous asseyez, meilleure sera la « plateforme » que vous créerez pour que votre flyer puisse se tenir debout.
Base, lorsque le pied du flyer est accroché, étendez le cou pour maintenir le pied en place. Vous aurez l'impression d'essayer de regarder vers le haut.
N'oubliez pas qu'il s'agit d'un contrepoids, alors penchez-vous en arrière pour trouver votre équilibre et faites-vous confiance.
