Doppio squat touchdown (Double squat touchdown)
Albero delle abilità
Tecnica
- I partner si posizionano uno di fronte all'altro con le punte dei piedi quasi a contatto ( Double squat )
- Afferrate una mano in diagonale (mano destra con mano destra)
- Entrambi scendono in squat contemporaneamente, usando la presa condivisa per l'equilibrio.
- Scendete e toccate il pavimento con la mano libera nella parte inferiore del movimento.
Esecuzione
- Ruota il busto leggermente per toccare terra senza incurvare la schiena.