Partner stehen sich gegenüber und fassen sich gegenseitig an den Handgelenken.
Beide heben gleichzeitig dasselbe Bein (beide links, dann beide rechts).
Lehnen sich zurück, um das Gewicht des anderen auszugleichen, und führen beide eine Pistol Squat aus, indem sie das Standbein beugen.
Beine wechseln, um beide Seiten gleichmäßig zu trainieren.
Tipps zur Ausführung
Miteinander statt gegeneinander arbeiten, den Partner als Hebel nutzen und vermeiden, eine Person hochzuziehen (was passieren kann, wenn es einen Unterschied in der Beinkraft gibt).
