Desvio radial do punho

Desvio radial do punho - Articulação details, related exercises, and more.

Músculos envolvidos

Principais exercícios

  1. Lança com cotovelo em espiral
  2. Desvio radial com bastão
  3. Desvio radial com kettlebell
  4. Balanço sobre os punhos fechados
  5. Deslocamento de cotovelos