Calistree › Egzersizler › Derin esnemeden boyun bükülmesi

Derin esnemeden boyun bükülmesi (Neck flexion from deep extension)

strength

Kaslar

Sternokleidomastoid
Longus capitis
Rectus capitis anterior
Longus colli

Benzer Egzersizler

Süpine çene sıkışması
Yüzüstü boyun geri çekme
Yüzüstü boyun geri çekme ve uzatma
Boyun sıkıştırma
Süpine çene sıkışması bekletme

Ekipman

Bench