Cane a testa in su laterale (Apertura laterale del petto, Side upward dog, Lateral chest opening)
Albero delle abilità
Tecnica
- Dalla posizione del cane a testa in su, ruota di lato, in modo che il lato del tuo busto sia ora rivolto verso terra.
- Lascia cadere i fianchi il più vicino possibile a terra.
Esecuzione
- Mantieni la spalla che lavora abbassata: non lasciare che si sollevi verso l'orecchio.
- Dovresti sentire un allungamento sul lato del tronco, tra l'anca e l'ascella.