Caminata del elefante sosteniendo los dedos (Elephant walk toes hold)

Técnica

1. Inclínate hacia adelante, manteniendo las piernas estiradas, y sujeta los dedos de tus pies con los dedos de tus manos.
2. Dobla una pierna mientras mantienes la otra estirada, luego cambia y repite.

Ejercicios similares

• Caminata de avestruz
• Doblez hacia adelante (principiante)
• Caminata del oso
• Doblez hacia adelante profundo
• Flexión en cuclillas

Equipo

• Suelo (de pie)