Caminata del elefante con palmas hacia abajo (Elephant walk palms down)

Técnica

1. Inclínate hacia adelante, manteniendo las piernas estiradas, y apoya las palmas de las manos planas en el suelo.
2. Dobla una pierna mientras mantienes la otra estirada, luego cambia y repite.

Ejercicios similares

• Caminata de avestruz
• Doblez hacia adelante (intermedio)
• Estiramiento en pica de pie hasta piso
• Doblez hacia adelante profundo
• Doblez hacia adelante con manos bajo los pies

Equipo

• Suelo (de pie)