Caminata de pino en pared

Caminata de pino en pared (Wall handstand walk)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Entra en un Handstand con el pecho mirando hacia la pared y los pies apoyados contra ella.
  2. Desplaza tu peso sobre una mano y da un pequeño paso hacia un lado con la mano libre.
  3. Mueve tus pies a lo largo de la pared en sincronía con tus manos para desplazarte lateralmente.

Consejos de forma

  1. Mantén tu Core contraído y tus brazos completamente extendidos.
  2. Mantén tu pecho mirando hacia la pared.

Ejercicios similares

Equipo