Caminar en split medio (Caminar en straddle de pie, Middle split walk, Standing straddle walk)

Técnica

1. Comenzando de pie, camina lentamente tus pies hacia los lados lo más que puedas.
2. Luego camínalos de vuelta hacia adentro.

Ejercicios similares

• Sentadilla plie con puntillas
• Postura de caballo ampliada
• Sentadilla ancha
• Shiko
• Apertura parcial en split medio con soporte

Equipo

• Suelo (de pie)