Bloque de apoyo

Ejercicios principales

1. Empujón de bloque en plancha hueca en declive
2. Caminata de bloque en plancha hueca en declive
3. Pasos con bloques en pino en V, en pared
4. Empujón de bloque en posición inclinada con pike en declive
5. Caminata de bloque en posición inclinada con pike en declive