Flyer akan menjaga bentuk tubuh mereka sementara base menekuk lengan dan menurunkan sakrum flyer ke satu kaki, kemudian menempatkan kaki lainnya di sakrum flyer.
Flyer akan mengangkat dada mereka untuk mempertahankan posisi Back bird sebelum menurunkan kaki mereka ke tangan base, yang sudah siap untuk menangkap kaki flyer di dekat pinggul mereka.
Pada titik ini, Anda harus berada dalam posisi Low foot-to-hand dan flyer harus menekuk pinggul untuk menempatkan kaki base di bahu mereka.
Base akan memberikan sedikit dorongan pada kaki flyer untuk membantu mereka masuk ke posisi star, sementara flyer menyambungkan kembali Hand-to-hand grip dengan base.
Untuk keluar, flyer akan perlahan menurunkan kaki mereka ke lantai dari posisi mana pun.
Tips bentuk
Pegangan Low foot-to-hand adalah 2 buku jari bagian dalam pada bantalan jari kaki, serta ibu jari dan 2 buku jari bagian luar di sisi luar kaki.
Buku jari jari telunjuk dan jari tengah base akan menekan kaki flyer untuk mengimbangi berat badan mereka dengan tepat.
Saat berada dalam posisi low foot-to-hand, flyer harus fokus untuk menjaga pinggul dan pandangan tetap ke depan, sambil mengarahkan jari-jari kaki mereka ke pergelangan tangan base.
Saat kembali ke bentuk Star , pastikan untuk menempatkan bahu flyer lebih dekat ke jari-jari kaki base.
