Bintang

Bintang (Star)

Pohon Keterampilan

Teknik

  1. Base mulai dengan berbaring telentang dan flyer mulai dengan berdiri di dekat kepala base.
  2. Menggunakan Hand-to-hand grip , flyer menekuk pinggul dan meletakkan bahu di atas kaki base.
  3. Flyer melakukan lompatan kecil ke dalam Tuck position , pastikan untuk membebani tangan dan kaki base.
  4. Saat stabil, luruskan kaki.
  5. Untuk turun, base akan menurunkan kaki mereka sementara flyer kembali ke posisi tuck, lalu melangkah turun.

Tips bentuk

  1. Tempo masuk dengan sedikit ayunan untuk kalibrasi.
  2. Kedua orang harus mempertahankan Hollow body .
  3. Flyer harus berhati-hati agar tidak mendarat di kepala base.

Latihan Serupa

Peralatan