Calistree
›
Oefeningen
› Benengooien
Benengooien
(Leg throw-down)
strength
Vaardigheden
Spieren
Rechte buikspier
Externe schuine buikspier
Interne schuine buikspier
Iliacus
Rechte dijspier
Grote psoas
Vergelijkbare oefeningen
Oprollen
Zittende beenstrekken
Gewicht zittende compressie
Billenloop
Tuck-up
Uitrusting
Oefenpartner
