Salah satu peralatan dasar untuk membuka latihan tarik berat badan dan melatih kekuatan inti dan genggaman Anda di rumah dengan latihan seperti pull up, chin up, hanging leg raises, front and back levers. Model yang dipasang di pintu terjangkau dan ramah pemula, namun dapat menjadi terbatas bagi atlet tingkat lanjut karena tidak memungkinkan muscle-up atau gerakan dinamis lainnya. **Harga rata-rata:** €30–60 (dipasang di pintu), €60–120 (berdiri bebas) **Kelebihan:** Ramah pemula, salah satu cara terbaik untuk membangun kekuatan punggung **Kekurangan:** Pilihan paling stabil memerlukan pemasangan di dinding atau ruang khusus **Direkomendasikan untuk:** Mereka yang ingin fokus pada latihan tarik dan lever Buy on https://calisthenics.com/equipment-category/pull-up-bars/?utm_source=calistree&utm_medium=partner&utm_campaign=equipment&utm_content=pull-up-bars-datasheet-buy