Bastone

Bastone

Bastone - Attrezzatura details, related exercises, and more.

Esercizi principali

  1. Spear del gomito a spirale
  2. Deviazione radiale con bastone
  3. Deviazione ulnare con bastone
  4. Rotazione dell'avambraccio con bastone
  5. Shoulder dislocates a presa inversa