Calistree
›
Ejercicios
› Agarre en semi-arqueo a un brazo
Agarre en semi-arqueo a un brazo
(One-arm half crimp)
strength
Árbol de habilidades
Músculos
Flexor superficial de los dedos
Flexor profundo de los dedos
Flexor largo del pulgar
Ejercicios similares
Agarre en semi-arqueo estrecho
Agarre en semi-arqueo mediano
Agarre en semi-arqueo profundo
Pinzamiento de disco
Colgando con toalla de un brazo
Equipo
Tablero de tracción