Adduction hanche

Adduction hanche - Articulation details, related exercises, and more.

Muscles impliqués

Meilleurs exercices

  1. Cercles de hanches
  2. Étirement du piriforme assis
  3. Planche Copenhague assistée au genou
  4. Squat large
  5. Levée de jambe en étirement du piriforme assis