45度レッグプレス

45度レッグプレス (インクラインレッグプレス, プレートロードレッグプレス, レッグプレスマシン, アングルドレッグプレス)

45度レッグプレス - 器具 details, related exercises, and more.

主なエクササイズ

  1. レッグプレスカーフレイズ
  2. 膝曲げのレッグプレスカーフレイズ
  3. レッグプレス
  4. ナロースタンスレッグプレス
  5. ワイドスタンスレッグプレス