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立位パイクスタンドプッシュ
(プレストゥレイズ, Standing pike stand push, Press toe raises)
strength
プログレッション
ストレートアームパイクプレスハンドスタンド
ストレートアームストラドルプレスハンドスタンド
パイクプルスルー
リグレッション
床に手をつく立位パイク